Chào bạn Hiện tượng của bạn là do tiếp xúc với máy tính công nghệ nhiều hoặc học tập nhiều không có thời gian nghỉ ngơi và tập thể dục cho mắt dẫn đến hiện tượng mờ mắt, mắt kém. Muốn biết mắt bạn có tổn thương gì không thì bạn nên đi khám chuyên khoa mắt để phát hiện chính xác và kịp thời , bạn đừng lo lắng quá, hàng ngày bạn nên tập thể dục mắt bằng cách nhắm mắt và mở mắt ra liên tục vài phút, sau đó bạn có thể xoay vòng tròn từ mũi xoa vòng quanh mắt và lại trở về mũi , hoặc nhìn vào khoảng không xa xăm không xác định khoảng 5 đến 10 phút, đồng thời bạn nên ăn đủ 4 thành phần dinh dưỡng: đạm , đường, mỡ ,muối khoáng và vitamin đặc biệt là vitamin A hoặc tiền sinh tố A caroten có trong các thực phẩm màu vàng như cam, chuối, đu đủ...... Thân mến