Chào bạn Để có 1 đôi mắt khỏe mạnh, thì trước tiên bạn cần phải cho mắt nghỉ ngơi, đặc biệt khi bạn làm việc với các thiết bị điện tử. Bạn cần thay đổi điểm nhìn cho mắt, như chuyển từ màn hình sang nhìn sự vật khác. Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, ăn các thực phẩm bổ sung vitamin A hoặc có thể sử dụng vitamihn A trong dầu gan cá. Tránh bụi bẩn vào mắt, đeo kính khi đi xe. Dùng nước muối sinh lý rửa mắt hằng ngày, không nên nhỏ mắt thường xuyên bằng các dung dịch như virhoto hay Osla... bạn cũng nên đi khám xem liệu mình có bị cận thị hay loạn thị không. Vì đó cũng có thể là nguyên nhân gây mờ mắt, khó nhìn xa hay nhìn vật bé. Thân mến