Chào bạn Bạn không nên đeo kính áp trong thường xuyên, trong trường hợp muốn có tính thẩm mỹ hơn bạn có thể sử dụng nhưng nên lựa chọn loại kính có chất lượng và đảm bảo uy tín, tránh dụi mắt hay tác động vào mắt khi đang dùng kính áp tròng. Đối với tình trạng cận thị thì khi qua tuổi dậy thì, cơ thể phát triển ổn định thì tình trạng cận thị cũng có thể ổn định hơn. Tuy nhiên, còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nếu bạn thường xuyên có những tác động không tốt vào mắt như xem tv, màn hình vi tính, điện thoại nhiều, đọc sách quá gần, chế độ ăn thiếu các chất dinh dưỡng cho mắt...có thẻ làm tình tạng cận thị tiến triển nặng hơn. Bạn nên thực hiện 1 số biện pháp để cải thiện như: - Bổ sung dinh dưỡng, các thực phẩm nhiều vitA như cà rốt, cà chua, gan...có thể uống dầu gan cá. - Tránh ngồi trước màn hình nhiều - Nhỏ nước mắt,rửa mắt hằng ngày - Tập nhìn xa, tránh mỏimawts Thân mén