Chào em! Em quan tâm đến vấn đề sức khỏe như vậy rất là tốt. Trước tiên xin cám ơn em đã tin tưởng và đặt câu hỏi về cho Edoctor của chúng tôi. Bác sĩ đã đọc câu hỏi của em và giải đáp cho thắc mắc của em trong khả năng của mình như sau: Em cho bác sĩ biết hiện tại em cận bao nhiêu độ , muốn hãm lên độ em phải thay đổi tư thế ngồi học cho đúng , hạn chế dùng điện thoại máy tính, đọc sách , làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng em nhé ! Thân ái chào em !