Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ,
Tôi hay bị khô mắt do sử dụng vi tính va smartphone, tôi cũng thường xuyên ngồi làm việc trong phòng máy lạnh, xin BS tư vấn giúp tôi các loại thuốc và cách giảm khô mắt.
Xin cám ơn !
Trả lời:
Chào bạn.
Khô mắt là do thiếu nước mắt đầy đủ. Nước mắt là một hỗn hợp phức tạp của nước, dầu béo, protein và các chất điện giải. Hỗn hợp này giúp làm cho bề mặt của mắt mịn màng và rõ ràng, và nó giúp bảo vệ mắt khỏi nhiễm trùng.
Đối với một số người, nguyên nhân gây khô mắt là một sự mất cân bằng trong thành phần của nước mắt của họ. Những người khác không sản xuất đủ nước mắt để giữ cho đôi mắt của họ thoải mái bôi trơn. Vấn đề mí, thuốc và các nguyên nhân khác, chẳng hạn như yếu tố môi trường, cũng có thể dẫn đến khô mắt.
Triệu chứng của bệnh khô mắt bao gồm cảm giác khô ở mắt hoặc như cát, bụi ở trong mắt, mắt hay bị nhức, nhạy cảm với ánh sáng, mỏi mắt, tiết nhiều nước mắt và có cảm giác mi mắt dính vào nhãn cầu khi chớp mắt. Cảm giác kích thích, bất ổn tại mắt. Cảm giác như có dị vật trong mắt, nóng rát như phải bỏng. Nhìn mờ nhất thời. Ra gỉ mắt trong và nhầy. Một số người có cảm giác ngứa mắt, mỏi và nặng mi mắt. Ở thể nặng, bệnh nhân thấy đau rát thực sự mỗi khi chớp mắt. Những khó chịu trên thường xảy ra khi có hoàn cảnh thuận lợi cho nước mắt bay hơi nhiều, như ra gió, đọc sách lâu, ở trong phòng có điều hòa nhiệt độ. Để tránh bị khô mắt, không nên làm việc quá lâu trên máy tính, nhỏ nước mắt nhân tạo.
Nguyên nhân
Nguyên nhân của bệnh khô mắt
- Có thói quen xấu trong sinh hoạt như ngồi lâu bên máy vi tính, xem tivi quá nhiều. Tuy tuyến lệ vẫn tiết ra nước mắt nhưng do mắt phải nhìn lâu không chớp hoặc ít chớp, nước mắt không được “tưới” thường xuyên để làm ướt và bôi trơn nhãn cầu.
- Do công việc, phải tiếp xúc thường xuyên với các loại bụi, khói độc, gió mạnh, tia tử ngoại và ánh sáng chói chang (đi trên tuyết trắng hay sa mạc).
- Chức năng của tuyến lệ bị suy giảm do tình trạng lão hóa chung của cơ thể: Từ tuổi trung niên, lượng nước mắt tiết ra giảm 50% so với thời trẻ.
- Thiếu vitamin A ở trẻ em: Biểu hiện đầu tiên thường là khô mắt. Sau đó, nếu không điều trị kịp thời, bệnh nhân có thể bị viêm loét giác mạc, thị lực kém dần rồi mù hẳn.
- Bị đau mắt hột và một số bệnh viêm kết mạc ảnh hưởng nhiều đến tuyến lệ, làm chít hẹp tuyến này.
- Mắc các bệnh tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp.
- Dùng một số loại thuốc như thuốc kháng histamin, thiabendazol, thuốc gây mê toàn thân.
Ngoài ra còn có 1 số nguyên nhân khác gây khô mắt bao gồm:
Gió.
Độ cao lớn.
Không khí khô.
Nhiệm vụ có yêu cầu tập trung, chẳng hạn như làm việc tại một máy tính, lái xe hay đọc.
Yếu tố nguy cơ
Những yếu tố làm cho nó nhiều khả năng sẽ trải nghiệm khô mắt bao gồm:
Lớn tuổi.
Là phụ nữ.
Dùng thuốc có thể gây khô mắt.
Có phẫu thuật mắt laser.
Trải qua liệu pháp bức xạ, chẳng hạn như được sử dụng để điều trị ung thư.
Ăn một chế độ ăn uống có nghĩa là ít vitamin A, được tìm thấy trong gan, cà rốt và bông cải xanh hoặc ít axit béo omega-3, mà được tìm thấy trong cá, quả óc chó và dầu thực vật.
Vậy cách giảm khô mắt trước hết bạn cần giữ gìn sức khỏe đôi mắt, nhỏ mắt rửa mắt thường xuyên, bổ sung vit A, bạn có thể sử dụng nước mắt nhân tạo. Nhưng trước hết bạn nên đến khám chuyên khoa mắt để chẩn đoán, loại trừ các bệnh khác và để các bác sĩ kê đơn điều trị.
Thân mến
Tags:Mắt