Chào bạn Bạn có thể thực hiện những cách sau đây để cải thiện tình trạng khô mắt : -Sử dụng thuốc nhỏ mắt có độ nhờn cao: Có nhiều loại thuốc nhỏ trị khô mắt và bổ sung độ nhờn. Tuy nhiên, nên sử dụng loại có độ nhờn cao nhưng không có chứa chất bảo quản, nhằm giúp bảo vệ bề mặt nhãn cầu, bổ sung và duy trì độ ẩm cho mắt, hạn chế nước mắt bốc hơi. - Chớp mắt thường xuyên: Mắt luôn cần được nghỉ ngơi sau mỗi 30 phút làm việc. Bạn nên chớp mắt chậm và nhiều lần, giúp nước mắt được trải đều và làm ẩm bề mặt giác mạc. - Đeo kính bảo vệ mắt: Nên đeo kính ôm bảo vệ mắt, đặc biệt với công việc tiếp xúc nhiều bụi, tránh để mắt làm việc nhiều. - Uống nhiều nước: Lượng nước uống nên duy trì 1,5-2 lít mỗi ngày. - Chườm hoặc massage mắt: Massage nhẹ nhàng giúp mắt được thư giãn và nhanh chóng phục hồi chức năng. Ngoài ra, bạn cũng nên chăm sóc mắt từ bên trong với các thực phẩm giàu vitamin A nhé. Thân mến.