Xin chào bạn. Các triệu chứng của bạn là triệu chứng thường thấy khi sử dụng máy tính thời gian dài từ ngày này qua ngày kia. Để khắc phục bạn nên đi đo lại thị lực vì có thể bạn bị tăng độ. Bạn nên để màn hình cách 30 đến 40cm, không dùng máy ở tư thế nằm, sau 45 đến 60p bạn nên nghỉ ngơi vương vai thư giãn. Chúc bạn mau khỏe.