Chào bạn! Bạn nên hạn chế đọc sách trong điều kiện thiếu ánh sáng nhé. Để khoảng cách sách tới mắt từ 25-30cm nhé. Và bạn có thể mua Omega 3 uống thêm bạn nhé.. Thân chào bạn!