Chào bạn, Tình trạng của bạn chủ yếu do căng thẳng tâm lý, ám ảnh bệnh tật nhiều và stress nên gây áp lực , gây ra khó ngủ, suy nhược thần kinh và cơ thể, rối loạn dây thần kinh giao cảm ( khó thở). Bạn nên điều chỉnh lại sinh hoạt, hạn chế căng thằng, tinh thần thoải mái sẽ hạn chế được những vấn đề trên. Bạn nên ăn uống bổ sung dinh dưỡng, tăng cường rèn luyện thể thao để có giấc ngủ ngon hơn, cơ thể tăng sức đề kháng. Có thể sử dụng các món ăn, đồ uống có : tâm sen, ngó sen, hạt sen, lá sen... Thân mến!