Chào bạn, Chế độ ăn kiêng của bạn là như thế nào vậy bạn. Về lý thuyết, thực sự ăn kiêng không phải là biện pháp tốt nhất để giảm cân. Việc giảm cân là dựa trên năng lượng thức ăn đưa vào cơ thể thấp hơn năng lượng được cơ thể sử dung hang ngày. Vì vậy bạn nên cân đối lại năng lượng đưa vào và có chế độ vận động hợp lý nhé. Thân