tôi là nam, 35 tuổi. cơ thể hơi thừa cân nên đang hạn chế tinh bột, hiện tôi đang dùng mỗi ngày 1 viên Omega 3 vào buổi trưa sau ăn. Tôi muốn uống thêm B-complex C cùng lúc thì có ảnh hưởng gì đến cơ thể không? mong được giải đáp.