Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Trong hai sản phẩm trên, bạn có thể sử dụng loại nào cũng được không quan trọng, có thể sử dụng cả hai cũng được tuy nhiên nó chỉ là sản phẩm hỗ trợ, không phải thay thế hoàn toàn cho một bữa ăn giàu đạm canxi được. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn