Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Nếu bạn bị táo bón thì bạn cần chú ý đến chế độ ăn nhiều nước, thức ăn mềm, ăn nhiều rau xanh trái cây, vận động tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, có thể bổ sung thêm men vi sinh giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn, bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để được khám, đánh giá và uống thuốc hỗ trợ thêm. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn