Câu hỏi:
Bác sĩ cho em hỏi là em tập gym mà em ăn chay, thì có đủ calo và protein, và chất béo, chất xơ hơn ăn uống thông thường không
Trả lời:
Thường thì ăn chay nếu bạn ăn đủ trứng sữa, các loại hạt , đậu phụ thì vẫn đủ protein hàng ngày bạn nhé.
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
