chào bạn; ở tuổi 23 rồi cơ thể con trai cũng đã cốt hoá hết rồi khả năng tăng chiều cao thêm gần như là rất khó bạn nhé! nhưng muốn tăng chiều cao hơn 1 chút nữa nếu bạn cần phải ăn uống nhiều canxi, tập thể dục tích cực có thể tăng cao thêm 1-2 cm thì vẫn có thể tăng cao được