Chào bạn, Việc tăng cân có nhiều nguyên nhân như do chế độ ăn, nghỉ ngơi chưa hợp lý hoặc do dùng thuốc. Bạn nên điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt, ăn uống kêt hợp rèn luyện thể thao thường xuyên. Bạn nên tập gym, bơi lội, chạy bộ... Thân mến!