Câu hỏi:
Độ tuổi nào phải bổ sung các loại thực phẩm và sữa để phòng ngừa loãng xương?
Trả lời:
Độ tuổi nào cũng cần hết. Ngay từ trong bào thai đã bổ sung dự phòng rồi. Tuy nhiên em nên bổ sung calci từ thực phẩm là từ sữa, cá, phô mai, rau củ…
Tags:Dinh dưỡng