Câu hỏi:
Bác sĩ cho em hỏi là ăn nhiều tinh bột thì gây tăng cân, nhưng mà kiêng tinh bột để giảm cân thì có ảnh hưởng đến sức khoẻ không, kiêng tinh bột mà ăn thịt cá, rau củ thì có phát triển cơ bắp được không
Trả lời:
Cắt tinh bột hoàn toàn thì dễ dẫn tới các bệnh lý khác như suy thận, gout… nên mình cần giảm cân lành mạnh nhưng vẫn cung cấp đủ năng lượng cơ bản cho chuyển hoá cơ thể. Cảm ơn
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
