Chào bạn, việc tốt nhất để bảo vệ sức khỏe không phải là uống thuốc gì mà chủ yếu là tập thể dục để nâng cao sức đề kháng và dùng những thực phẩm an toàn, hạn chế rượu bia chất kích thích như cafe khói thuốc, đồ uống có gas, hạn chế ăn những thực phẩm lạ không rõ nguồn gốc xuất xứ. Chúc bạn nhiều sức khỏe!