Câu hỏi:
em muốn giảm cân đặc biệt là vùng bụng, xin hướng dẫn em cách giảm cân an toàn, em xin cảm ơn
Trả lời:
Chào bạn
Cách giảm cân an toàn hiệu quả là bạn nên kêt hợp phù hợp giữa chế độ ăn và tập yoga , gym .
Bạn nên thuê huấn luyện viên chế độ tập và chế độ ăn đảm bảo nghiêm ngặt , từng ngày kiểm soát.
Bạn có thể kết hợp thêm đeo đai nịt bụng, để định hình vòng eo.
Trân trọng!
Tags:Dinh dưỡng