Chào bạn, không rõ bạn bao nhiêu tuổi ạ. Nếu trên 20 tuổi thì chiều cao sẽ tăng rất ít dù bạn có bổ sung canxi hay vitamin D3. Khi bạn uống canxi mà không có chỉ định của bác sĩ thì sẽ có nguy cơ bị sỏi thận dù có MK7 hay không. MK7 là từ Viết tắt của Menaquinone -7, là một loại vitamin K2 duy nhất có nguồn gốc thiên nhiên. MK7 tăng cường sức khỏe xương, phòng ngừa loãng xương bằng cách kích hoạt các Osteocalcin, để tối ưu cách gắn Canxi cho cấu trúc xương, và tăng lượng Collagen trong xương. Vì vậy không có tác dụng tăng chiều cao bạn nhé. Thân mến.