Chào em Nấm là loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng rất tốt cho mẹ bầu và mẹ đang cho con bú, tuy nhiên mẹ cũng nên lưu ý không ăn các loại nấm hoang dại không có nguồn gốc xuất xứ. Tốt nhất nên ăn một số loại nấm lành và thông dụng nhất như: nấm kim châm, nấm rơm, nấm hương, nấm mộc nhĩ… đây là các loại nấm phổ biến và bổ dưỡng. Nhưng lưu ý không nên ăn nấm thường xuyên, ăn quá nhiều, bởi chúng sẽ gây lạnh bụng, đầy hơi, khó tiêu. Nhất là với những người hư nhược tì vị, hay mắc chứng đầy bụng khi ăn, hay bị chậm tiêu, phân lỏng không nên dùng. Thân mến chào em