Câu hỏi:
bác Sĩ cho em hỏi là bị mất ngủ thì có nên ăn nhiều trái cây và rau không,
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Trái cây và rau xanh cũng có nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, thanh nhiệt, giải độc, giúp tinh thần thoải mái hơn....Cơ bản tốt cho giấc ngủ.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags:Dinh dưỡng