Câu hỏi:
bác sỹ cho cháu hỏi. cháu mỗi ngày đều ăn hoặc uống nước ép 3-4 quả cam. nếu cháu dùng thường xuyên thì có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ như thừa vitamin C hay sỏi thận gì ko ạ. cháu cảm ơn ạ!
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Thừa vitamin C cũng có thể dẫn tới nhiều tác hại. Nếu dùng vitamin C liều cao kéo dài, có thể gặp các tác dụng không mong muốn như rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày, tá tràng, viêm bàng quang, tiêu chảy, tăng tạo sỏi thận, gây bệnh gút, giảm độ bền hồng cầu, cản trở hấp thụ vitamin A, B12 và có thể gây ra hiện tượng ức chế ngược nếu ngừng đột ngột. Đặc biệt, phụ nữ mang thai dùng vitamin C ở liều cao trong thời gian dài có thể gây ra những nhu cầu bất thường ở thai nhi, từ đó dẫn đến bệnh scorbut sớm ở trẻ. Do đó bạn sử dụng vừa phải
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags:Dinh dưỡng