Câu hỏi:
Cháu ăn kiêng low carb ăn không no không ăn cơm thiếu tinh bột thấy bị đau đường tiêu hóa và đi ngoài ra máu. Vậy là cháu ngưng ăn kiêng và ăn no bụng ăn cơm ăn tinh bột trở lại. Cháu muốn hỏi bác sĩ là tại vì thiếu tinh bột hay cần ăn no có chất độn trong dạ dày mới hết bị vậy? Và có phải như vậy là cần ăn tinh bột và no đủ suốt lun không?
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Bác sỹ trả lời câu hỏi của bạn như sau: Em nên ăn uống đủ bữa, tránh bỏ bữa ăn, quan trong là tính toán lượng calo trong thức ăn nạp vào, không cần phải kiêng đường bột, quan trọng là nạp vào chứ không phải là bỏ nó hẳn.
Thân mến
Tags:Dinh dưỡng