Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn nên ăn thêm rau xanh trái cây, uống đủ nước, hạn chế căng thẳng stress, hạn chế rượu bia... Nếu triệu chứng kéo dài nên gặp bác sĩ khám, chẩn đoán có bệnh lý kèm theo không và điều trị phù hợp. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn