Chào bác sĩ, em đang trong chế độ ăn kiêng để giảm cân vì em đang điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Em có thói quen uống 2 ly bột ngũ cốc trong 1 ngày. Nhưng khi em coi thành phần của gói bột ngũ cốc thì nó ghi lượng calo quá cao (418 kcal), và chất béo nhiều hơn chất xơ nên em không dám uống nữa ạ. Nên cho em hỏi uống bột ngũ cốc như trong hình 2 lần/1 ngày có tăng cân không ạ ? Nếu có thì nên giảm xuống còn 1 ly/ngày hay không uống nữa luôn ạ ? Mong bác sĩ trả lời chi tiết giúp em