Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi bình thường mỗi người trưởng thành có thể uống từ 1 lít rưỡi đến 2 lít rưỡi nước tùy theo thể trạng cân nặng và cường độ lao động, vận động của người đó, uống nhiều nước không phải là tốt cho sức khỏe vì có thể đi tiểu nhiều gây rối loạn nước điện giải, ...do đó cần uống đủ nước là hợp lý. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn