Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi chiều cao phụ thuộc vào nhiều yếu tố như dinh dưỡng dichuyền, chế độ vận động tập luyện, ....Do đó ngoài sữa ra, bạn nên có chế độ ăn uống đa dạng nhiều đạm, can xi....Tập các môn thể thao phát triển chiều cao như bơi lội, bóng rổ, bings chuyền....., ngủ đủ giấc..không nên uống quá nhiều sữa thay bữa ăn Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn