chào bác sĩ, sáng hôm qua em ăn mì quảng có trứng cút và tôm và thịt, có cả rau sống, buổi trưa hôm qua em ăn thịt vịt và rau bí, rau sống và thịt heo luột, khoảng 4 giờ chiều hôm em ăn chè hạt sen, đến tối hôm qua em ăn thịt vịt và canh đậu bắp. ăn uống như vậy thì có đầy đủ các nhóm chất bột đường, chất đạm, chất xơ và chất béo không, mỗi ngày mình nên ăn xen kẽ các món ăn như thế nào là đúng, chứ ăn 1 món liên tục có được không