Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Trước hết bạn cần kiểm tra xem mình có bệnh lý tiêu hóa gì không, một số bệnh lý khác như cường giáp cũng gây gầy sút. Nếu do kém hấp thu bạn cần tăng lượng và chất của bữa ăn, nhiều đạm, đường, chất béo, có thể chia làm nhiều bữa nhỏ để tăng hiệu quả hấp thu, nhai kỹ, có thể uống thêm men vi sinh giúp tiêu hóa tốt hơn, sữa có nhiều lợi khuẩn như yakult, probio.... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn