Câu hỏi:
chào bác sĩ. con năm nay 17t, con áp dụng chế độ giảm cân trong vòng 3 tháng giảm được 10kg. hiện tại con còn 37kg. sau khi giảm xong thấy cơ thể gầy yếu, xanh xao, nhiều khi khó thở, cơ thể nhanh yếu sức nữa. h con đag cố tăng cân trở lại. có phải con bị suy dinh dưỡng rồi k ạ
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Bạn có suy dinh dưỡng không phải dựa vào chiều cao bạn nữa, chỉ số khối BMI người châu Á ngưỡng trung bình từ 18,5 -23. bạn cần có chế độ ăn uống dinh dưỡng đầy đủ, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, giảm cân phải đi đôi với tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, không nên giảm cân quá mức.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags:Dinh dưỡng