Chào em! Đậu phộng rất giàu axít béo không bão hòa đơn, giúp giảm mức độ cholesterol xấu trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa nguy cơ tim và bệnh mạch vành. Món ăn vặt nào không gây béo: - Có thể ăn các loại đã chế biến như: bún, bánh phở, miến, bánh đa. - Các loại quả ít ngọt: dưa hấu, thanh long, cam, quýt, mận, lê, táo, nho ta... Chế độ ăn cho người ăn giảm béo, tuy giảm năng lượng nhưng vẫn phải đảm bảo đủ chất đạm, vitamin và muối khoáng. Thân chào!