chào bạn! Nếu bạn bị tiêu chảy mỗi lần sau uống sữa, có thể là một tình trạng do cơ địa. 1- Nguyên nhân: - Không dung nạp lactose và dị ứng sữa có thể là thủ phạm gây ra tiêu chảy. - Uống khi bụng đói:Khi bụng đang đói, nhiều người thường nghĩ uống sữa để “lấp đầy bụng” và bụng no thật nhưng sau đó vài phút hoặc vài giờ, họ sẽ thấy đau bụng, đi ngoài, tiêu chảy ngay. . Cơ thể không có đủ men tiêu hóa nên không thể tiêu hóa được các dưỡng chất trong sữa - Sữa không đảm bảo vệ sinh Trong quá trình pha sữa, cốc, thìa, nước… bạn sử dụng bị bẩn, bám nhiều vi khuẩn và chúng lây nhiễm qua sữa, khiến uống các sữa nhiễm khuẩn này, cơ thể bạn sẽ bị tiêu chảy. 2- Điều trị: Uống một ít sữa mỗi ngày, nếu thấy có hiện tượng đau bụng tiêu chảy thì giảm lượng sữa xuống. Tập quen dần với việc uống sữa, bộ phận sản sinh ra men tiêu thụ đường lactose sẽ hoạt động hiệu quả hơn và cơ thể sẽ không bị tiêu chảy nữa. - Nếu sau một tuần tập luyện mà vẫn không có kết quả, hãy đến Trung tâm dinh dưỡng để khám và xác định cơ thể không bị dị ứng hay không mắc chứng khó dung nạp lactose. Nếu mắc các chứng này, hãy dừng việc uống sữa Thân chào!