Chào bạn! Nấm da đầu là thời điểm làn da đầu đang bị tổn thương bởi sợ tấn công của nấm da đầu, việc tìm cách giảm ngay cách điều trị nấm tránh dẫn tới hiện tượng rụng tóc nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe tâm lý. 1 -Chế độ ăn uống cho người bị nấm da đầu Cần có chế độ ăn uống phù hợp có thể hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa nấm da đầu tái phát. - Một số thực phẩm người bị nấm da đầu nên bổ sung bao gồm: + Tăng lượng thực ăn chứa kẽm: Nhiều nghiên cứu cho rằng bổ sung kẽm có thể ngăn ngừa việc tiết bã nhờn và hỗ trợ nuôi dưỡng tóc. Thực phẩm chứa kẽm bao gồm: hàu, thịt đỏ, thịt gia cầm, các loại đậu, hạt và ngũ cốc. + Tăng lượng thức ăn chứa Allicin: bao gồm tỏi, hành tây và hành lá. Nhiều nghiên cứu cho rằng Allicin có đặc tính chống nấm và kháng viêm cao. + Ăn nhiều thực phẩm giàu Vitamin B: Có thể hạn chế tình trạng bong tróc vảy, mảng bám và da chết. Vitamin B có nhiều trong đậu, thịt, thịt gia cầm, cá, và một số loại trái cây và rau quả. - Một số thực phẩm người nấm da đầu cần tránh bao gồm: + Đường: Nấm men Candida có thể phát triển quá mức trong môi trường nhiều đường. Do đó hạn chế đường, nước ngọt hoặc bất cứ sản phẩm chứa đường nào để hỗ trợ tiêu diệt nấm. + Thực phẩm giàu Vitamin C: Vitamin C có thể tốt cho tất cả mọi người, trừ người bệnh nấm. Vitamin C có thể tạo ra môi trường thuận lợi để nấm sinh sôi, phát triển và làm tình trạng nấm da đầu thêm tồi tệ. + Hải sản: Đây là các loại thức ăn dễ gây dị ứng, ngứa, đặc biệt là ở những người có làn da nhạy cảm. Do đó, hạn chế tiêu thụ các loại hải sản. 2- Điều trị. - Tắm, gội đầu thường xuyên. Nên xả nhiều nước sau khi gội đầu, làm khô tóc sau khi gội hay đi ngoài trời mưa. Không đội mũ quá chật và ủ quá lâu, sẽ làm cho tóc ẩm, dễ bị bệnh. Loại bỏ tất cả các vật dụng phổ biến bao gồm mũ, lược, gối, chăn, khăn tắm. hiễm nấm hoặc nghi ngờ nhiễm nấm. Không sử dụng chung vật dụng cá nhân với bất cứ ai, kể cả đó là người trong gia đình. - Khám bệnh +Mặc dù nấm da đầu thường không gây nguy hiểm cho người bệnh. Tuy nhiên, nếu các biện pháp điều trị không mang lại hiệu quả, người bệnh có thể cần đến gặp bác sĩ. + Ngoài ra, đến bệnh viện ngay khi xuất hiện các triệu chứng: Nhiễm trùng da đầu. Các dấu hiệu bao gồm xuất hiện mủ màu trắng hoặc xanh trên da đầu. Rụng tóc loang lỗ hoặc vùng mảng theo đường tròn. Ngứa ngáy, khó chịu dẫn đến mất ngủ. Đau đầu hoặc sốt cao. Thân chào !