Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Để tăng cân an toàn hiệu quả, tốt cho sức khỏe thì bạn chỉ có cách ăn uống tốt, tăng về lượng và chất, tập thể dục thể thao thường xuyên, uống thuốc hay thực phẩm tăng cân có thể gây ra các rối loạn chuyển hóa sinh lý trong cơ thể, hiệu quả và tác dụng phụ chưa được kiểm chứng đầy đủ. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn