Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Theo giới thiệu của thực phẩm chức năng này có thành phần nội tiết GH giúp tăng trưởng, phát triển chiều cao, phù hợp lứa tuổi 10-15, còn 20-30 cũng được nhưng kém hơn, năm nay bạn cũng đã được 23 tuổi nên giai đoạn này khả năng tăng chiều cao thấp hơn nhiều bạn nên ăn uống đầy đủ đạm canxi và tập các môn phát triển chiều cao để hi vọng tăng thêm như bơi lội bóng rổ bóng chuyền.... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn