Câu hỏi:
tôi là nữ tôi đang có số cân nặng là 52kg chiều cao là 1m 63 vậy cho tôi biết đó được coi là béo phì không? và nhờ bác sĩ cho tôi lời khuyên để giảm cân tốt nhất để phù hợp với lứa tuổi của mình ạ!
Trả lời:
Chào bạn, chỉ số BMI của bạn là 19.5, như vậy bạn không bị béo phì, vì người béo phì Châu Á BMI phải trên 23. Bạn cảm giác béo có thể do cơ thể không săn chắc. Để làm săn chắc cơ thể bạn nên tích cực tập thể dục thể thao các môn như: chạy bộ, bơi, aerobic, tập tạ...Thân mến.
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
