Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng tăng về lượng và chất, nhiều đạm thịt cá trứng sữa... có thể ăn nhiều bữa nhỏ, chế độ vận động và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế căng thẳng stress... , gặp bác sĩ để được kiểm tra các vấn đề về tiêu hóa nếu có. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn