Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Nước yến có thể tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khi đóng chai, lon... chế biến, thành phần có thể thêm các chất bảo quản cũng như chất lượng không rõ nên bạn không nên dùng nhiều, không thấy nói tác dụng dễ ngủ hơn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn