Câu hỏi:
Bác sĩ cho em hỏi là làm thế nào để cơ thể to lớn nặng 100 kg. mà không có mỡ nhiều. cơ thể khoẻ mạnh. ngực 6 múi. cơ bắp to. nếu mà tập gym nhiều. ăn uống đủ chất. nghỉ ngơi hợp lý trong nhiều năm thì cơ thể có nặng được 100kg mà không có mỡ giống như võ sĩ không
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Điều này còn phụ thuộc vào thể trạng của từng người và chiều cao của bạn, ngoài việc tập gym ăn uống đầy đủ bạn có thể bổ sung thêm thực phẩm chức năng, bổ sung đạm whey làm cơ bắp phát triển lớn hơn.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
