Câu hỏi:
Bác sĩ ơi cho em hỏi,năm nay em 13 tuổi,cao 1m76.Mẹ em hay phàn nàn vs em rằng:"Sao nhìn người mày cứ ốm nhôm như con cò và mặt mũi xanh xao",nhưng khi đi chơi hay đi gặp họ hàng bà con thì ai cũng nói em to cao và mặt mũi ko có xanh.Vậy có cách nào cho thân hình em mập ra ko ạ ?? hồi nhỏ em có bị lấy tũy do ăn thịt bò còn sống,chưa chín hẳng và bị mắc phải 1 virus,ko biết có phải nguyên nhân đó làm em cứ ốm gầy ko nữa hay là do em cao ?? hiện tại virus đó để hết hoàn toàn trong người em rồi ạ và em vẫn đang phát triển bình thường ko sụt cân hay gì hết,chỉ có cái là thân hình em cứ mãi ốm,ko mập ra dc
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Bạn đang trong độ tuổi phát triển, tăng chiều cao nhanh như vậy thì khó có thể phát triển chiều ngang được. Bạn cần có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều đạm: thịt cá trứng sữa...., có thể ăn nhiều bữa nhỏ, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags:Dinh dưỡng