Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Trước hết bạn cần gặp bác sĩ để kiểm tra các vấn đề về sức khỏe, có mắc bệnh lý mãn tính, bệnh lý dạ dày ...nào không, từ đó có hướng điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, bạn cần có chế độ ăn uống đầy đủ, bổ sung nhiều đạm chất béo, ..có thể ăn nhiều bữa nhỏ ăn, thêm bữa tối... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn