eDoctor
Câu hỏi:
dạ bác sĩ cho con hỏi là con rất khó tăng cân ạ hầu như từ đó giờ cân nặng con chỉ từ mức 40-43 kg thôi dẫu cho con có ăn nhiều như thế nào ạ, con ăn 3 bữa đầy đủ( chủ yếu là thịt, trứng, con ít ăn cá), con không uống sữa và con cũng ít vận động. Bác sĩ có thể cho con lời khuyên như thế nào về bữa ăn và cách tăng cân hiệu quả được không ạ?
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn đang trong độ tuổi phát triển (chủ yếu chiều cao) nên tăng cân hơi khó, bạn có thể ăn thêm các bữa phụ, ăn bữa tối nhiều giúp dự trự mỡ (vì năng lượng không được tiêu thụ sẽ tích trữ lại), ngủ đủ giấc, cũng nên tập thể dục để có cơ thể khoẻ mạnh, .... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags:Dinh dưỡng
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play