Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Điều trị béo phì thì chế độ ăn kiên là yếu tố quyết định 70% kết quả, 30% loại chế độ tập luyện vận động nghỉ ngơi. Chế độ ăn kiêng của bạn cần hạn chế chất đường bột, chất béo, các thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, ăn 2 hoặc 3 bữa chính hàng ngày, không ăn bữa phụ, không ăn vặt, không ăn bữa tối trước khi đi ngủ vì năng lượng không được sử dụng sẽ được tích trữ hàng mỡ, uống nhiều nước ăn nhiều rau xanh trái cây....Bên cạnh đó bạn cần phải tập luyện thể dục thể thao thường xuyên: bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ, tập gym.... ngủ đủ giấc 7-8 tiếng hàng ngày..... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn