Chào cháu! Hiện tại tính theo; BMI (Body mass Index) là chỉ số được tính từ chiều cao và cân nặng, là một chỉ số đáng tin cậy về sự mập ốm của một người, thì chỉ số BMI của bạn là 22.31. - Bạn đang bình thường. Với chiều cao 157cm thì cân nặng của bạn cần nằm trong khoảng 46kg đến 62kg. Chế độ dinh dưỡng hợp lý hay một thực đơn giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân. Kết hợp với chế độ tập luyện đều đặ, lối sống lành mạnh còn giúp bạn phát triển bình thường, trẻ khỏe, tươi mới. Thân chào!