chào cháu, Chào em, Tuổi của em sẽ còn cao nữa nên việc quan tâm bây giờ không muộn. Ăn uống và tập thể thao sẽ giúp bé tăng thêm chiều cao nếu phù hợp, nếu bé chưa hành kinh thì thời gian chiều cao còn tăng thêm nữa. Em có thể tìm hiểu về thức ăn làm tăng chiều cao: đậu nành, Những sản phẩm từ sữa,Bổ sung khoáng chất,Hải sản,Protein,Sữa chua, rau bina,cà rốt, trứng, thịt gà, hoa quả, yên mạch. môn thể thao giúp tăng chiều cao: bơi lội, chạy bộ nhanh, đạp xe, nhảy dây, tập yoga, bóng chuyền, bóng rổ. Về thuốc, hiện có nhiều dạng thực phẩm chức năng giúp tăng chiều cao em nhé Chào thân ái.