Câu hỏi:
Bác Sĩ ơi. sữa đậu nành, sữa đậu xanh, sữa đậu phộng, nước ép trái cây thì có tốt cho giấc ngủ không. nếu mà bị rối loạn giấc ngủ thì bổ sung thường xuyên thì tốt cho não và giúp ngủ ngon chứ, nhưng mà ăn uống nhiều thì có bị đầy bụng khó tiêu không ạ
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Các loại sưã đậu, trái cây cung cấp nhiều dinh dưỡng và vitamin, chưa có đánh giá các thực phẩm trên có giúp ngủ ngon giấc hơn không, vấn đề mất ngủ có thể di nhiều nguyên nhân bạn nên gặp bác sĩ để được kiểm tra và hỗ trợ thêm.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
