Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn muốn tăng cân mà không ăn được cá với rau thì không có vấn đề gì, vẫn còn nhiều loại thức ăn khác nhưng thịt, trứng, sữa, chất béo....., bạn cần ăn nhiều bữa nhỏ bên cạnh hai hoặc ba bữa chính, ăn nhiều thực phẩm có nhiều dầu mỡ chất béo, đường..., ăn cơm bữa tối với thức ăn không được sử dụng sẽ tích trữ thành mỡ, giải quyết điều trị các bệnh lý về đường tiêu hóa nếu có, nhưng để tăng cân khỏe bạn cần tập thể dục thể thao thường xuyên, ăn nhiều chất đạm. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn