Chào cháu! Hiện tại trên thị trường có bán những túi trà đóng gói sẵn , có liều lượng cụ thể, cháu có thể mua rồi pha cho mẹ uống nhé. Sau khi uống thấy mẹ cháu uống loại trà nào dễ ngủ thì cháu dùng tiếp cho mẹ . Thân chào!